MAJ : 07/06/2024
Section Santé
La voie interne du Nanbudo
Le Nanbudo prend sa source à l’origine de la vie : « LA RESPIRATION«
Par nécessité, ou par désir, vous êtes nombreux à rechercher une activité qui vous permette de vous relaxer.
« Manger, boire et RESPIRER sont les trois piliers de la vie ».
Nos séances agissent sur notre respiration par son contrôle pour une oxygénation renforcée du corps.
Respirer différemment avec des techniques spécifiques réalisées à un rythme harmonieux, vous permettra d’apprendre à gérer votre stress.
Avec cette gymnastique respiratoire douce, vous pourrez agir pour un mieux-être personnel et renforcer votre santé.
Les Japonais pensent que toutes formes autour de nous, est animées d’une essence, qu’ils appellent « KI » (« Chi » pour les chinois).
Cette énergie invisible et vitale, imprègne tout ce qui nous entoure.
Mobile et mutable dans notre corps, sa qualité et sa quantité, agit sur notre état de santé en général.
L’interaction des énergies intérieures et extérieures reste constante.
Le « KI » des aliments et de la boisson est extrait par notre digestion, celui de l’air par la respiration.
Lorsque ces deux formes de « KI » se rencontrent dans la circulation sanguine, cette énergie vitale circule dans tout le corps.
Une bonne hygiène de vie est tributaire de cet équilibre.
Un dossier complet sur le KI a été rédigé dans le TENSHIN N°16 (Décembre 2009)
